♫钙片宜饭后服用wenda20200329_1855

无碍大悲心

Wenda20200329 18:55  钙片宜饭后服用

听 众：师父开示今年我们要多吃卵磷脂还有钙片。请问师父，钙片什么时间吃比较合适？有人说饭前吃比较好，有人说饭后吃比较好，还有一种说法就是晚上睡觉前吃钙片对身体不好。

台 长：钙片最好是吃完饭之后吃，吃完饭之后过个5分钟、10分钟吃最好，因为空腹吃钙片的话，很容易得结石（他们说晚上特晚吃也容易得结石，是吗？）对啊，就是讲的这个。因为肠胃不蠕动了，它是靠着食物在肚子里，肠胃蠕动，它才慢慢地消化，把这个药力才扩散的（明白了）

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